Burnout verwandeln in eine Erfahrung von Ruhe und Kraft

Die Evolution hat seit Hunderten von Millionen Jahren entscheidende Überlebens-Sicherungs-Programme in uns angelegt.

Diese sind auch heute noch elementarer Bestandteil des menschlichen Nerven- und Hormonsystems. UND diese haben immer noch einen enorm starken und blitzschnellen Zugriff auf unsere Gesamtphysiologie.

Der moderne Lebensstil beansprucht diese Überlebens-Sicherungs-Programme permanent

Diese Überlebens-Sicherungs-Programme wurden geschaffen für lebens-gefährliche oder lebens-bedrohliche Situationen. Sie werden von den Gehirnforschern weltweit als die Programme von Kampf, Flucht und Erstarrung bezeichnet.

Selbst-Check

Machen Sie den folgenden Test inwieweit Sie bei sich Anzeichen von Burnout finden. Schätzen Sie dafür die Aussagen auf einer Skala von 1 bis 10 ein. 1 steht für "trifft gar nicht zu", 10 steht für "trifft voll zu".

Inwieweit treffen die folgenden Aussagen auf Sie zu?
Mein Körper fühlt sich oft sehr schwer an.
Ich schlafe nachts sehr unruhig.
Ich habe keine Energie-Reserven mehr.
Ich schaffe nur noch die nötigsten Dinge.
Sport treiben erholt und regeneriert mich nicht mehr.
Ich habe zu nichts mehr Lust.
Die kleinsten Anforderungen stressen mich.
Ich quäle mich durch die Arbeit.
Gegenüber meinen Kindern, meiner Frau oder nächsten Freunden raste ich häufiger voll aus.
Meine Lust, mit Menschen zusammen zu sein, wird immer weniger.
Ich kann mich kaum noch konzentrieren.
Ich vergesse immer häufiger Gegenstände oder Termine.
Ich bräuchte ein Jahr Auszeit.
Selbst die Urlaube erholen mich nicht mehr.
Ich fühle mich wie eine ausgepresste Zitrone.
Es kommt mir alles so sinnlos vor.
Ich sehe nur noch schwarz.
SUMME:

Ab 100 Punkte in der Summe empfehle ich Ihnen, mit Freunden oder mit Profis Ihre Lage gründlich zu analysieren.

Ganzheitlich-integraler Ansatz zum Verständnis

Burnout hat viele Gesichter. Freunde oder Professionelle werden je nach Kompetenz-Schwerpunkt jeweils einige Gesichter sehen. Ein Arzt wird mehr die körperlich-biologischen Aspekte (Blutwerte, Hautfarbe, Schlafentzug, etc.) entdecken. Ein Psychologe wird beim Hören des inneren Erlebens aufhorchen (keine Lust auf Sex, Vermeiden von Kontakten, hoher Stress in der Arbeit, etc.). Einem Seelsorger werden die Aspekte von Sinnlosigkeit und verlorenem Lebensmut auffallen.

Ich biete Ihnen ein Verstehen an, welches folgende Aspekte integriert:

medizinische, biologische, physiologische, hormonelle Parameter
psychische, emotionale, motivationale Gesichtspunkte
soziale Aspekte
geistige, spirituelle, Sinn- und Visions-Aspekte
umwelt-ökologische Gesichtspunkte

Mit einem synergetisch-integralen Ansatz in die Transformation von Burnout

Individuell auf Sie und Ihre private und berufliche Situation zugeschnitten biete ich folgende Palette von Maßnahmen an, aus der Sie das für Sie Beste wählen:

Stärken und Ausbalancieren Ihres Nervensystems mit Hilfe von neuen Behandlungs-Methoden aus der Energie- und Informations-Medizin
Vermitteln eines Selbst-Management-Programms für Ihren Alltag
Training von Genuss- und Lebensfreude-Werkzeugen
Empfehlung spezieller Naturheil-Arzneien und Nahrungsergänzungsmitteln für die Stabilisierung Ihres Nerven- und Hormon-Systems
Empfehlung individuell passender Naturheil-Arzneien und Nahrungsergänzungsmittel für das Wiederauffüllen Ihrer körperlichen Reserven
Training für das Entdecken bzw. Wiederbeleben Ihrer ureigenen Wünsche, Bedürfnisse und Ziele
Vermitteln eines 6-Schritte-Kreations-Rezeptes, damit Sie sich die Wirklichkeit erschaffen können, die Sie wollen
Klärung der Sinnaspekte Ihrer beruflichen Ausrichtung
Klärung der Sinnaspekte Ihres privaten Lebens
Klärung der Sinnaspekte Ihres Lebens insgesamt
Klärung Ihrer Lebensausrichtung
Verfahren zur Stärkung Ihrer emotionalen Welt
Training für klare und unterstützende Sozialkontakte und Beziehungen
Training für eine klare und starke geistige Ausrichtung